Therapeutische Begleitung

Beschreibung

Angst überwinden mit therapeutischer Unterstützung Kursübersicht Dieser Kurs richtet sich an Reiterinnen und Reiter, die ihre Angst überwinden, emotionale Blockaden lösen und ihr Selbstvertrauen neu aufbauen möchten. Reiten soll Freude, Freiheit und Verbundenheit schenken – nicht Stress oder Anspannung. Durch eine Kombination aus therapeutischer Begleitung, praktischen Übungen und Anwendungen der Musiktherapie lernst du, Angst in Stärke zu verwandeln und mit neuer Gelassenheit zu reiten. Meine Mission ist es nicht, dein Pferd zu trainieren – sondern dich. Gemeinsam entdecken wir Wege, mit Emotionen umzugehen, Traumata loszulassen und deine inneren Ressourcen zu aktivieren, damit du und dein Pferd in Vertrauen und Harmonie wachsen könnt. Für wen dieser Kurs gedacht ist Reiterinnen und Reiter, die mit Angst oder Unsicherheit kämpfen – besonders nach Stürzen oder traumatischen Erlebnissen. Menschen, die sich beim Umgang mit ihrem Pferd blockiert oder angespannt fühlen. Reiter, die selbstbewusster und präsenter auftreten möchten – egal ob im Freizeit- oder Sportbereich. Alle, die therapeutische Unterstützung suchen, um mit Stress und Druck besser umgehen zu können – im Sattel und im Alltag. Kursziele Am Ende des Kurses wirst du: Angst als natürliche Reaktion verstehen und lernen, sie positiv zu nutzen. Emotionale Blockaden erkennen und lösen, die dich beim Reiten oder im Alltag einschränken. Werkzeuge entwickeln, um in schwierigen Situationen ruhig, fokussiert und selbstsicher zu bleiben. Negative Energie (Panik, Stress) in positive Energie (Fokus, Wachheit) verwandeln können. Erleben, wie Musiktherapie deine Emotionen regulieren und dein Selbstvertrauen stärken kann. Mehr innere Stärke, Vertrauen und Freude in der Beziehung zu deinem Pferd aufbauen. Kursstruktur Modul 1 – Angst verstehen Modul 2 – Blockaden erkennen Modul 3 – Therapeutische Techniken im Umgang mit Angst Modul 4 – Musiktherapie für Vertrauen und Loslassen Modul 5 – Angst in Energie verwandeln Modul 6 – Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit aufbauen Modul 7 – Integration ins Reiten Erwartete Ergebnisse Nach Abschluss dieses Kurses wirst du: Dich sicherer und selbstbewusster im Umgang mit deinem Pferd fühlen. Wissen, wie du Angst kontrollieren kannst, anstatt dich von ihr kontrollieren zu lassen. Mehr Freude und Freiheit im Reiten erleben. Durch Ruhe und Vertrauen die Bindung zu deinem Pferd stärken. Besser vorbereitet sein, Herausforderungen im Reiten – und im Leben – zu meistern.